▲吃火锅的六个禁忌……
1．要选择空气流通的地方进餐
……火锅要消耗大量的氧并产生一氧化碳，如一氧化碳积蓄不去则对人十分有害。
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5．吃火锅要少喝汤
日本的卫生防疫部门对火锅的安全性曾进行过检验……火锅汤汁中的硝酸盐、亚硝酸盐的含量比开水分别增高了840倍和32倍。虽然其含量不会对人体造成危害，但是七岁以下儿童及婴幼儿应少食或慎食火锅汤汁，成人也应避免经常食用。专家建议，食用火锅时，时间要缩短，不喝汤或少喝汤，同时要多食些新鲜的水果。
▲五种危及人身安全的住宅装修……
2．增加楼面荷载……一般情况下（楼面）承载能力有足够的安全储备。但在装修时任意增加自重较大的装修面层，如大理石等，就会导致承载力可靠度等级的降低。
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4．花岗岩的放射性污染广东地质矿产部门对一些市县宾馆、酒楼和招待所进行测试发现，不少装修材料由氡气等引起的放射性强度已超标，成为无形杀手。……高浓度的氡长期辐射，可导致肺癌、白血病及呼吸道等的病变。
▲吃饭时饮汽水有害……
在吃饭时饮汽水，或在饭前饮汽水，对人体消化系统都有害。汽水饮用量越多，胃蛋白酶的活力就越弱，胃的消化功能也就越差。
若是吃饭时喝了白酒再喝汽水，则更加不当，因为汽水能加快人体对酒精的吸收，对胃、肝、肾脏等器官都会有严重的损害。
▲噪声也会伤视力……
有人做过实验，当噪音强度在90分贝时，有五分之二的人瞳孔扩大，视物模糊。当噪音达到115分贝时，几乎所有的人眼球对光亮度的适应性都有不同程度的衰减。因此，长时间处于噪音环境中的人容易发生眼疲劳、眼痛、眼花和视物流泪等眼损伤现象。
▲吻与爱滋病
美国疾病管制中心曾发布过一名女子与牙龈出血及口腔溃疡的男性爱滋病患者深吻而感染爱滋病的报告……好莱坞的影星们立即规定，在拍吻戏前，都要进行爱滋病检查。……
吻到什么程度才会感染？没有伤口和出血也会感染么？
……台北市性病研究所做了如下实验：让一名血中已检测不出病毒的患者，先给予20毫升生理食盐水漱口一至两分钟，然后将漱口水进行检测，结果发现，爱滋病毒居然呈阳性反应。此后，又对4名肉眼排除有口腔溃疡、牙龈出血并在治疗中的患者，取其口腔洗涤液检测，结果有3个人检出病毒，且其中两人检出量较血液中的病毒量为高，显示出没有伤口也有传染力。
爱滋病毒……最可能与外界接触的，是位于口腔深部、喉咙附近的扁桃腺、淋巴结等淋巴组织。因此爱滋病患者传播病毒不见得非有伤口不可……像舌头深入对方口中的深吻等行为，均可能因接触到其淋巴组织而感染爱滋病毒。
▲缩短寿命的三十六害
1．吸烟酗酒；2．食物单一；3．饮食无度；4．忽视早餐；5．晚餐过量；6．焦糊食物；7．食盐过多；8．霉变食物；9．腌、熏食品；10．爱吃烫食；11．铝制食品；12．壶瓶水垢；13．油烟尘雾；14．衣着脏乱；15．起居无常；16．睡眠不足；17．四体不勤；18．不肯用脑；19．过度劳累；20．懒于洗浴；21．不护牙齿；22．滥用药品；23．讳疾忌医；24．运动不足；25．肥胖；26．孤独寂寞；27．夫妻分居；28．自私嫉妒；29．道德沦丧；30．用心不良；31．忧愁抑郁；32．生气发怒；33．情绪异常；24．贪心不足；35．嗜赌成性；36．好色纵欲。
［摘自《生活防病大提醒》（修订本），陈明政编，上海科学技术文献出版社1998年10月第1版，32开，平装，定价：19．80元］
